爱国卫生人人参与

健康生活人人享有

今年4月是第36个爱国卫生月

爱国卫生运动是我国的优良传统

是改善卫生环境

提高全民健康水平的有力举措

也是一项人人有责、家家受益的全民工程

为打造一个宜居宜业的美丽环境

提高人民群众健康水平

现团团向大家

发出倡议：

让我们行动起来，

从自身做起，

从身边的小事做起，

共同守护我们的美丽家园！

爱国卫生月的由来？

爱国卫生月是为了强调卫生、预防疾病，提高全民卫生意识而设立的，定于每年4月。

我们该怎么做？

清理卫生死角，营造美好环境。

开展病媒生物防制，减少传染病发生。

健康饮食，吃动两平衡，保持健康体重。

定期测量体重指数(BMI)。最理想的体重指数为22。BMI＜18.5 体重过低；18.5≤BMI＜24 体重正常；24≤BMI＜28 超重； BMI≥28 肥胖

维持健康腰围。重视控制腰围，预防腹型肥胖，建议男性腰围不超过85厘米，女性不超过80厘米。

保持规律饮食。建议每天摄入盐＜5g、油25—30g，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基础的低能量、低脂肪、低糖低盐并富含微量元素和维生素的饮食。坚持规律饮食，切忌暴饮暴食。